カムバック沖縄～

昨夜は

急遽
宮古島に緊急輸送血液を自衛隊ヘリコプター
ＣＨ-４７ＪＡ(通称チヌーク)
で輸送して

今日のお昼に民間機で帰沖

まぁあまり無い出来事だし
昨夜は約一時間半のフライト
室内は小さなライトのみでけっこう特殊な経験
天気も悪かったから海上ではかなりの低空飛行で直前の宮古島で上昇(多分騒音対策かな～)

で、今日は自転車に乗る気にはならなかったけど汗はかきたいなと思ったので…

一時間位ウォーキング

寒いけどしっかり汗かいちゃった


明日明後日は仕事遅いから

リセットして日曜日は距離走りますm(_ _)m